Castle of Glass

여름에는 뭐니뭐니해도 몸매 가꾸기에 열을 올리는 사람들이 매우 많습니다. 하지만 평소에 꾸준히 운동을 하던 사람이 아니라면 단기간에 몸매를 잡기가 매우 힘들지요. 특히 먹을것의 유혹에 쉽사리 넘어가는데요. 식욕을 조절하는데 치아씨드 효능 매우 뛰어나다고 하네요. 치아씨드 효능 어떤 것이 있는지 같이 알아볼까요? 치아씨드 효능 이 한마디면 모든 것이 설명될 것 같은데요.'아즈텍과 마야 문명의 황금기를 이끌었던 원동력'치아씨드는 멕시코가 원산지인데, 그 중미 지역은 먼 옛날에마야와 아즈텍 문명이 찬란하게 꽃을 피웠던 곳이기도 하지요.치아씨드는 크기가 거의 깨알 수준으로 매우 작은데, 마야 및 아즈텍의 원주민이주식으로 삼았을 뿐만 아니라 현재에도 여러 국가에서주식으로 또 식재료로 쓰고 있답니다. 그렇다면 이 ..

전 세계적으로 국가를 막론하고 발효된 식품은 건강식으로 우대를 받아왔습니다. 우리 나라의 대표적인 된장, 청국장, 김치 등이 있고 각 나라마다 고유의 발효식품이 존재하는데요. 가깝고도 먼 나라 일본에도 낫토라고 하는 발효식품이 있지요. 우리 나라는 청국장이나 된장이 있어서 아주 대중화되지는 못한 것 같지만, 낫토 효능 워낙 좋기 때문에 즐겨 먹는 사람도 많습니다. 오늘은 낫토 효능 몇 가지를 살펴보려고 합니다. 낫토는 우리에게 전혀 낯설지 않은 음식입니다.낫토는 대두를 발효시켜서 만든 일본의 전통음식인데요.우리가 자주 먹는 청국장과 향, 맛, 그리고 생김새가 모두 비슷하지요.하지만 청국장의 효능과 낫토 효능 비슷한듯 하면서도 조금씩 차이가 있답니다.보통 끓여서 먹는 우리의 청국장과 달리낫토는 생으로 밥에..

SNS는 사람들이 소통하는 중요한 채널 중 하나입니다. 하지만 '트인낭', 즉 '트X터는 인생의 낭비'라는 말이 있는 것처럼 SNS가 순기능만을 하는 것은 아니랍니다. 특히 가장 많은 사람들이 이용하는 페이스북에서 여러 가지 부작용이 나오고 있습니다. 그에 따라 페북 비활성화 하려는 사람들도 점점 늘어가고 있는데요. 이번 포스팅에서는 페북 비활성화 1분만에 간단하게 하는 방법을 알아보려고 합니다. 페북 비활성화 하려면 일당 페이스북에 로그인을 해야합니다.로그인하고 자신의 타임라인 화면에서 우측 상단을 보면 메뉴를 펼칠 수 있는데여기서 '설정'으로 들어갑시다. 다음 화면에서 왼쪽에 있는 메뉴 중에서 '보안'이라고 쓰인 것을 클릭해서 들어갑니다. 보안 항목에서 페북 비활성화 할 수 있는데요.언뜻 보면 페북 ..

취업이 힘든 요즘, 많은 사람들이 사업자로 나서고 있습니다. 정부에서도 사업을 장려하는 것 같구요. 사업이란 것이 하이 리스크 하이 리턴인지라 안정을 추구하는 사람들에겐 잘 맞지 않지만, 그래도 한 번쯤은 해볼 만한 것 같아요. 사업을 하게 되면 고민해야 하는 부분 중 하나가 바로 세금입니다. 부가세를 특히 잘 알아놓고 있어야 하는데요. 부가세 계산법 미리미리 알아둬야 나중에 혼란스럽지 않답니다. 부가세 계산법 알아봅시다. 부가세 계산법 미리 익혀두고 있는 것이 좋은데요.요즘은 자동으로 계산해주는 곳도 많다고 하지만, 기본적으로 본인이몸으로, 또 머리로 익혀놓고 있는 것이 좋답니다.자동으로 해준다고 해도 개념을 잘 모르면 헷갈리기는 마찬가지기 때문입니다.특히 납부 기간이 되어서 부랴부랴 급하게 부가세 계..

컴퓨터에 설치된 프로그램들은 독립적인 것들도 많지만, 서로가 서로에게 영향을 주는 관계인 것들도 많습니다. 그래서 한 쪽에 문제가 생기면 다른 것들에도 악영향이 미칠 수 있는데요. 잘 되던 프로그램들이 갑자기 실행이 안되는 오류들은 이런 문제가 원인인 경우가 많지요. 0xc000007b 오류 역시 그런 종류라고 보면 되는데요. 0xc000007b 오류 확실하게 잡아내는 방법에 대해 알아보도록 합시다. 0xc000007b 오류 단 한번에 해결할 수 있는 방법을 알아봅시다.이런 종류의 런타임 오류를 해결해주는 프로그램을 설치하면 되는데요.아래 링크로 들어가서 다운받을 수 있습니다. www.computerbase.de 위 링크의 사이트의 Downloads 메뉴로 들어갑시다.해외사이트인지라 로딩 속도가 좀 느릴..

PDF 문서는 깔끔하고 보기 편해서 좋은 것은 사실입니다. 하지만 몇 가지 불편한 점이 있는데, 그 중 하나가 사용자가 마음대로 수정을 하기 힘들다는 것이지요. 오탈자 수정 외에도 두개 이상의 PDF파일 합치기 하고 싶은데 그리 간단한 일이 아닐 것입니다. 이럴 떄는 PDF파일 합치기 사이트 이용하면 편하게 해결할 수 있는데요. 개인적으로 강추하는 PDF파일 합치기 사이트 하나 소개해보겠습니다. PDF파일 합치기 사이트 중 가장 이용하기 편하면서도 인지도 높은Smallpdf 사이트입니다.주소는 바로 밑에 링크 달아놓았습니다. www.smallpdf.com Smallpdf 사이트는 PDF파일 합치기 사이트 역할도 하지만그 외에 PDF와 관련된 정말 다양한 기능들을 제공하고 있답니다.원래는 영어권 사이트인듯..

엑셀은 정말 무궁무진한 프로그램입니다. 세상의 빛을 본지는 한참되었지만 아직까지도 사람들의 생활, 특히 업무 관련해서는 필수처럼 여겨지고 있지요. 엑셀의 핵심 기능은 뭐니뭐니해도 '함수'들인데요. 워낙 많다보니 모르는 함수들도 꽤 많습니다. 오늘은 엑셀 count 함수 어떻게 사용하는지 알아보려고 합니다. 엑셀 count 함수 어떤 상황에서 사용하는 것일까요?count 함수는 '내용이 있는', 즉 빈칸이 아닌 셀을 찾아서 그 수를 세는데 쓰입니다.지정된 범위 안에서 빈 셀을 개수를 세어혹시 빈칸이 있는지를 확인해볼 수도 있고, 체크 리스트를 만들 수도 있죠.엑셀 count 함수 사용하는 방법의 예를 들어보겠습니다.위에 보이는 간단한 표를 만들어보았는데요. 각 행별로 비어있는 셀을 세보기 위해 엑셀 cou..

우리의 삶을 조금 더 편리하게 만들어준 발명품 중 하나가 바로 '하이패스'입니다. 고속도로에서 한 대씩 요금을 내며 느릿느릿 통과하던 모습은, 지금도 비록 남아있긴 하지만 하이패스 덕에 어느 정도 사라졌지요. 그런데 하이패스 요금을 미납하게 되는 경우가 있습니다. 이런 경우에는 하이패스 미납요금 어디서 조회를 해야 하는지 잘 모르는 분들이 많은데요. 하이패스 미납요금 조회하는 방법에 대해서 알아봅시다. 하이패스 미납요금 조회는 어디서 어떻게 할 수 있을까요?하이패스 미납요금은 하이패스 홈페이지에서 바로 확인할 수 있습니다.검색창에 하이패스, 또는 한국도로공사 하이패스 서비스를 검색하면 나오는데요.위의 사진은 하이패스 홈페이지의 메인 화면인데좌측의 '미납통행료 조회/납부' 메뉴가 보일겁니다.하지만 하이패스..

저희 할아버지가 작년에 돌아가셨는데, 그 때 치매를 앓고 계셨지요. 치매는 아프지는 않지만 정말 무섭고 슬픈 병입니다. 기억을 점점 잃어버린다는 것은 겪지 않은 이상 그 고통을 알 수가 없습니다. 무엇보다도 치매는 평소에 예방하고 주의하는 것이 필요합니다. 치매자가진단테스트 통해서 자신의 증상이 치매인지 아닌지 대략적으로 알 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 치매자가진단테스트 같이 해보는 시간을 가져보겠습니다. 치매자가진단테스트 지금부터 시작합니다! 1. 규칙적인 시간에 일정한 양의 약을 제대로 챙겨먹지 못한다. 2. 요리나 반찬을 만들 때 필요한 재료를 준비하는 것이 어렵다. 3. 핸드폰으로 필요한 전화번호를 신속하게 찾는 것이 어렵다. 4. 책이나 신문기사를 읽을 때 같은 문장을 반복해서 읽어야 이해가..

포맷은 때론 귀찮고 두렵게도 느껴지지만 살면서 반드시 한 번 쯤은 해보게 됩니다. 컴퓨터 포맷은 누구나 경험하는 것이지요. 하지만 컴퓨터 외에도 USB나 SD카드, 메모리카드 포맷도 해야하는 경우가 있는데, 특히 SD카드와 메모리카드는 윈도우에서 기본으로 제공하는 포맷 기능을 이용할 경우 문제가 생길 수도 있답니다. 이런 경우에는 SDformatter 프로그램을 쓰는 것이 좋은데요. SDformatter 사용 방법에 대해서 소개해보겠습니다. SDformatter 다운로드는 아래 링크에서 할 수 있습니다. http://bit.ly/1icdJ3z 들어가면 위의 그림처럼 영어로 된 홈페이지가 하나 나오는데요.라이센스 동의에 관한 내용인데 다른 것은 신경쓸 필요 없고, 맨 밑으로 스크롤을 내리면 버튼 세 개가 ..