'책벅지'라고 들어 보셨나요? 책벅지는 책처럼 생긴 허벅지가 아니라, 이름에서 알 수 있듯이 '책'과 '허벅지'를 조합해서 할 수 있는 운동법을 가리키는 말인데요. 다리의 군살, 특히 허벅지 군살 빼는데는 이만큼 효과를 보는 운동법이 없다고 하네요. 연예인 중에는 워낙 꿀벅지로 유명한 씨크릿의 전효성이 이 책벅지 운동으로 효과를 톡톡히 봤다고 하지요. 책벅지 운동법은 집에서도, 사무실에서도, 심지어 카페나 공원에서도 간단하게 할 수 있는 쉽고 효과 좋은 운동법입니다. 하지만 책벅지 부작용 부분도 많은 사람들이 신경쓰고 우려하고 있는데요. 오늘은 책벅지 부작용 및 운동법 간략하게 짚어보도록 하겠습니다. 책벅지 운동법은 우리나라에서 알려지기 전에 이미바다 건너 일본에서 한 차례 대유행을 했다고 해요. 엄청난..
