요즘은 열대야갸 계속되면서 깊은 잠을 이루지 못하는 분들이 많지요. 하지만 굳이 여름이 아니더라도 수면 장애를 호소하는 사람들은 꽤나 많답니다. 잠이 안오는 사람들을 위해 ASMR가 유행하고 있는데요. 잠들게 도와주는 고마운 존재지만 ASMR 부작용 역시 존재한다고 해요. 이번에는 ASMR 부작용 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 다들 ASMR, ASMR 하는데, 도대체 ASMR 뜻은 무엇일까요?ASMR은 Autonomous Sensory Meridian Response의 준말인데요.우리 말로 하자면 '자율 감각 쾌락 반응'이라고 해석된답니다.사실 우리말로 풀이해도 무슨 뜻인지 감이 잘 잡히지를 않습니다.쉽게 말하자면, 인간의 감각 중 시각/청각/후각/촉각과 인지적 감각에 반응하여발생하는, 설명하기 ..
